BENESSERE ALCALINO Il pH dell’acqua, per una dieta equilibrata.
Maniva l’acqua minerale più alcalina che fa bene alla salute
Frutta e verdura fanno bene, è indiscutibile.
Questi alimenti, oltre alle varie proprietà nutrizionali, sono ricchi d’acqua e accomunati da un pH alcalino. Poiché l’apporto giornaliero ideale di acqua (1,5/2,0 litri a seconda dello stile di vita) non può essere soddisfatto solo dall’alimentazione, risulta molto importante bere acqua. Non tutte le acque però sono uguali. Nel corso della vita un uomo beve acqua in media 600 volte il proprio peso. Una scelta ponderata di quale acqua bere ha quindi la sua importanza!
Siamo abituati a informarci sul residuo fisso, sulla presenza di sali minerali, quella del sodio o del calcio ma quasi mai andiamo a cercare il valore del pH dell’acqua.
Il valore del pH dell’acqua ha almeno la stessa importanza e inoltre può variare molto da marca a marca.
Il pH è una scala di misura dell’acidità o dell’alcalinità (basicità) di una soluzione.
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